¿Cuáles son las lesiones más comunes en un futbolista?

Los deportistas suelen tener siempre muchas lesiones, las cuales se pueden tratar eficientemente en la clínica de fisioterapia en Ciudad Real http://fisioariza.com/. Hoy te voy a hablar de las lesiones más comunes en los futbolistas, las cuales pueden ser tratadas eficientemente en esta clínica que te acabo de nombrar.

Así que, si estás pensando en comenzar en el campo del fútbol, te aseguro que esta información te interesará.

Lesiones frecuentes en el fútbol
Existen muchas lesiones que pueden darse si estás jugando fútbol. Sin embargo, existen algunas que se dan con mayor frecuencia y estas son:

Esguince de tobillo
Este normalmente se produce cuando el tobillo se gira o se flexiona de una forma no natural, causando un gran impacto sobre la articulación. En algunos casos se pueden producir incluso rupturas de ligamentos cuando la lesión es seria.

Esta es la lesión más común en los futbolistas, y pueden ser muy serias, especialmente porque causan una incapacidad inmediata. En algunas ocasiones es necesario hacer una cirugía, y el período de recuperación de estas lesiones suele ser de 20 a 40 días dependiendo de su gravedad.

Desgarres o roturas de los meniscos
Los amortiguadores naturales de las rodillas son los meniscos, y estos reciben todos los impactos que llegan a las rodillas. En el caso de que se produzcan sobrecargas, esto puede dar lugar a inflamación y roturas, impidiendo de esa forma la movilidad.

Desgarros o rotura de ligamentos cruzados
Los ligamentos cruzados son los más internos que se encuentran en la rodilla y estos suelen formar una “X”. Esta lesión se produce por un cambio abrupto en el movimiento, un golpe o cuando el pie se queda fijo y la rodilla gira hacia uno de los lados.

Es más común que se roma el ligamento cruzado anterior que es el más corto, y la solución para este problema es de tipo quirúrgico. El tiempo de recuperación suele estar alrededor de los 9 meses y no se tiene el mismo rendimiento una vez que se recupera el deportista.

Pubalgia
Sin duda esta es una de las lesiones más dolorosas de este deporte, porque es un trastorno que afecta la ingle y la zona púbica. Esta se produce por la inflamación de los músculos que se insertan en el pubis, normalmente producida por cambios súbitos de posición que hacen que el músculo se esfuerce de una manera incorrecta.

Normalmente el proceso de recuperación suele ser entre los 3 y los 9 meses, y requiere de una gran fase de fisioterapia para recuperarse por completo. Todos los tratamientos orientados a la curación deben incluir ejercicios con fuerza controlada, y estabilidad de las articulaciones para lograr una correcta recuperación.

Por estos motivos es que, cuando consideras hacer un deporte de alto impacto como es el fútbol, es indispensable que tengas un fisioterapeuta de gran profesionalismo. Por eso te recomiendo la clínica Fisio Ariza, que te dará siempre los mejores servicios, y tendrás una recuperación mucho más rápida de todas tus lesiones.