Cuando se planifica una escapada dentro de las opciones siempre es importante sumar la actividad deportiva para distenderse de la rutina diaria. Dentro de las opciones que uno puede encontrar, pensando que no siempre se pueden realizar deportes en equipos, es la práctica del tenis.

Durante una escapada, tanto personal como familiar, se puede planificar llevar adelante la práctica del tenis como actividad al aire libre. Hoy en día, tanto las cadenas de hoteles como las estancias de campo ofrecen la opción de contar con canchas de tenis para disfrutar de la práctica del “deporte blanco”.

Como actividad anaeróbica y aeróbica, el tenis mejora el tono muscular y la flexibilidad, además de reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Hoy en día es accesible la realización de esta actividad que supo ser señalada como elitista.

Escaparse implica recargar energía y, para ello, la práctica de un deporte como el tenis posibilita renovarse. Junto con el descanso, el tenis permite estar en movimiento y con muchos beneficios para la salud. Llevar adelante una escapada a un sitio con opciones de practicar deportes es altamente recomendable.

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